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セルフケアよりエステがおススメ!

ここでは、二の腕がなぜ太りやすいのか、どうして痩せにくいのか、その疑問を解消します。

どうして二の腕は痩せにくいの?

多くの女性が痩せたい、細くなりたいと思っている「二の腕」。でもその二の腕、とても痩せにくい箇所だって知っていますか?

自己流ダイエットで、二の腕を細くするってとても難しいことなのです。太る要因は人によって違うものだし、太くなってしまう理由もいくつかあります。理由や原因を知って、美容のプロの手を借りて、適切な施術を受けないと、細くなるのは至難のワザなんです。

ここでは、そんな悩み多き二の腕にお肉がついてしまう理由についてまとめてみました。思いあたる人は、まず普段の生活や食事を見直してみてくださいね。

◆過度な脂肪がつく

二の腕は、上腕三頭筋と上腕二頭筋から成り立っています。ただ、上腕三頭筋は脂肪が付きやすい部位であるのにもかかわらず、鍛えることが難しい筋肉のため、一度脂肪がついてしまうと燃焼させることができず、太くなったままになってしまいます。
(原因…運動不足、脂肪分や甘いものなどの糖分のとりすぎ)

◆セルライトができる

表皮の近い部分にできるもので、脂肪と老廃物があわさったものです。感触はデコボコしており、一度できると、食事制限や運動、マッサージでは、なかなか減らすことができない厄介なものです。一般的には女性にしかできないと言われていて、むくみや冷え性などの原因にもなります。
(原因…ダイエットや運動不足による基礎代謝の低下、運動不足による筋肉量の低下、自律神経機能の低下、脂肪分や塩分の取りすぎ)

◆たるみ

二の腕部分の筋肉を使わないと、次第にたるんできます。また、脂肪もつきやすくなり、悪循環を招きます。
(原因…加齢や運動不足による筋肉量の低下、過度のダイエットによる皮膚のたるみ)

エステがおススメな理由とは

例えば、二の腕が太くなる原因の一つ“セルライト”ですが、これは一度出来てしまうと、除去するのがとても難しいのです。

除去する方法としては、

  • オイルマッサージで滞ったリンパ液を流し、老廃物と一緒に排出させる
  • 超音波マッサージ機器などを使用して、振動を与え分解してリンパに流す
  • サプリメントで体内の代謝機能を整え、増やさないように予防する
  • 美容外科手術で、取り除く

…などがあります。

個人でできる方法としては、マッサージが効果的ですが、二の腕部分は自分ではとてもマッサージしにくい箇所ですよね。また全身のリンパをスムーズに流して効果をあげるためには、それなりの専門知識と経験が必要だと思います。

本当に細くなりたい場合は、信頼でき、本当に実力があるエステサロンを探して、施術を受けたほうが確実ですね。

私自身の二の腕エステの体験談も紹介していますので、よかったらご覧になってエステサロンを選ぶ際の参考にしてくださいね。

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